curso evolutivo de montaña
Hoy he aprendido una lección fundamental como es hidratarse muy bien, después de cinco horas y pico empecé a notar que me había quedado corto de liquido notándolo rápidamente, gracias que era cerca del final.
Hoy en día con las aplicaciones de nuestros teléfonos podemos saber que tiempo va hacer donde nos vamos a desplaza o visitar alguna web relacionada e ir preparados acorde con el tiempo y recorrido
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